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천연세제가 환경과 건강에 좋은 이유 – 우리가 바꿔야 할 생활 속 선택

매일 사용하는 세제. 접시를 닦고, 옷을 빨고, 욕실을 청소할 때마다 우리는 다양한 화학 세제를 사용한다. 그런데 이 제품들이 우리의 피부와 건강, 그리고 자연에 어떤 영향을 주고 있는지 생각해 본 적이 있는가?최근 들어 천연세제에 대한 관심이 급증하고 있다. 화학 세제에 포함된 계면활성제, 합성 향료, 방부제 등은 피부 알레르기, 환경오염, 미세먼지 유발의 주요 원인 중 하나로 지목되고 있으며, 이에 대한 대안으로 천연 유래 성분을 기반으로 한 세정제가 주목받고 있다.이 글에서는 천연 세제가 어떤 점에서 기존 세제보다 더 나은 선택인지, 환경적·건강적 측면에서 어떤 이점이 있는지를 정보 중심으로 정리한다.천연세제란 무엇인가?천연세제는 식물에서 추출한 계면활성제나 미네랄 성분, 또는 식용 원료를 기반으로..

제로웨이스트 2025.06.26

해변 플로깅(plogging)이란? 바다를 위한 가장 실용적인 환경 보호 활동

플로깅이란 무엇인가?플로깅(Plogging)은 ‘줍다’를 뜻하는 스웨덴어 plocka upp와 ‘달리기’를 의미하는 영어 jogging이 결합된 단어다. 이 개념은 2016년경 스웨덴에서 처음 시작된 환경 운동으로, 조깅이나 산책을 하면서 동시에 쓰레기를 줍는 활동을 의미한다. 이후 유럽을 중심으로 빠르게 확산되었고, 현재는 한국을 포함한 전 세계 수많은 도시와 해변, 공원에서 실천되고 있다. 단순한 조깅이나 산책에 ‘줍기’라는 동작을 추가함으로써 개인의 건강 증진과 자연보호를 동시에 실현할 수 있는 일거양득의 활동으로 인식되고 있다. 특히 플로깅은 운동 효과와 환경 개선 효과가 동시에 발생하는 대표적인 생활 속 지속가능한 행동이며, 많은 환경단체들이 이를 적극 권장하고 있다.걷거나 달리는 동안 반복적으..

제로웨이스트 2025.06.26

헌옷으로 에코백 만들기 업사이클링 도전

“이 옷, 버리긴 아깝고 입긴 좀 그렇다…” 누구나 한 번쯤은 옷장 정리를 하다 그런 생각을 해본 적이 있을 것이다. 나 역시 입지 않는 청바지를 손에 쥔 채 고민하다가, 문득 이런 생각이 들었다. "이걸 그냥 버릴 게 아니라 뭔가 쓸 수 있는 방법은 없을까?" 그렇게 시작된 것이 바로 헌 옷으로 가방 만들기 도전이다. 환경 보호도 하고, 버려지는 자원도 줄이고, 세상에 하나뿐인 나만의 가방도 만들 수 있다면 정말 일석삼조가 아닐까? 준비물 – 집에 있는 것만으로도 충분하다처음부터 거창하게 생각하지 않았다. 최대한 돈을 들이지 않고, 집에 있는 재료만으로 시작했다.✔ 오래된 청바지 1벌✔ 낡은 에코백 끈 1쌍✔ 실과 바늘✔ 가위, 시침핀✔ 초크(없으면 연필로 대체)다이소나 집에 있는 바느질 키트를 활용..

제로웨이스트 2025.06.26

제로웨이스트 실천, 하루에 쓰는 비닐 줄이기 - 7일간의 도전

매일 우리는 비닐을 사용한다. 너무도 익숙하게, 무의식적으로. 장을 볼 때 사용하는 일회용 봉지, 택배 포장 비닐, 편의점에서 받은 샌드위치 비닐까지. 어느 순간부터 비닐은 우리의 일상 속에 너무도 깊숙이 들어와 있었다. 그런데 문득 이런 생각이 들었다. “나는 하루에 비닐을 몇 개나 사용할까?” 생각보다 많을지도 모른다는 불안함에, 나는 작은 실험을 시작하기로 결심했다.바로 제로웨이스트를 실천하기 위한 '하루에 비닐을 몇 개까지 줄일 수 있을까?' 실험이다. 이 실험은 단순히 환경 보호를 위한 캠페인이 아니다. 내 생활 습관을 돌아보고, 작지만 실질적인 변화를 시도해 보는 첫걸음이다. 아래는 내가 직접 체험한 7일간의 기록이며, 그 안에는 깨달음과 실패, 그리고 작지만 강력한 변화의 흔적들이 담겨 있다..

제로웨이스트 2025.06.25